ダイエット アドバイザー

今週のお題「平成を振り返る」

平成最大体重から平成最小体重を引き算するといくつになるか、知ってる？
(ブルゾンさん風に読んで下さい(*^-^))

『２５キロ』

現在は、『ちょうどよい感じ』です。

ダイエット検定なるものがあります。その準備をしていたら、自然と痩せました。　　

特別な事はしていなくて、不思議なのですが、、、
おしゃべりした友達も、しゅっとしました。

　　
検定に合格したら、『ダイエットアドバイザー』の称号が届きました(*^-^)

『ふーじこちゃん』とルパン三世のモノマネで呼んで下さる方がいて、

私が振り返ると

『ただし、後ろ姿に限る』(^-^)、、、って💦

(平成時代に顕在化した　セクハラ発言！！　　昭和の方々は、２極化しています。意識高い系自重派と『えっ、いけないの？』天然系悪気無し派→→→おや？３極化かな。確信犯系パワハラ混在派、、、。ちなみにこのルパンは、女性です。普段は真面目な淑女です。私のことは、いじります。死が二人を分かつまで、友達でいてくれるそうです。Thank You💓)

ダイエットに興味のある方に、ダイエット検定の準備はおすすめだと思います。

『努力』『がんばる』『毎日、体重をはかる』『極端な減食』をされた方
短期的なダイエット成功率は高いのですが、増量リバウンド(＋α　キログラム)の確率もかなり高いと感じます。

以下　お薦めします。

『よく噛む』『家事を楽しむ』『体重計　壊れてる』『鼻歌』『笑う』

リバウンド防止には、諸々あまり『がんばらない』ことかなぁ。

大好きなタニタカフェ💓

(こちらで、数ヵ月に１回位、体組成などをチェックしています❗)

リバウンドの防止にもつながります。

ダイエット&サイズダウンの応援をして、今のところ、３７人成功しました。

もしかして、、、プロになれるかな。

目指せ！１００人成功
(大きなリバウンドが起こらない事を成功と定義しています)

(*^-^)